Assalamualaikum..
Apa khabar?
Saya sihat..
Cuma belum kurus lagi..
Hahaa
.
.
.
Walaupun belum kurus selimm melim.. tapi Alhamdulillah.. saya dah tamat dah program diet 60 hari... program nak kurus secara sihat.. jaga makan.. bersenam 5 kali seminggu.. setiap sesi dalam satu jam.. ambil supplement juga..ada coach dan support group online.. alhamdulillah.. selama tempoh tu saya dapat turunkan 5 kilogram. Target mengarut saya adalah 10 kilo.. haha. Tapi sebenarnya saya bajet dalam 6 kilo la.. Saya sedar keupayaan diri melawan nafsu nafsi.. sedar kekuatan untuk bersenam tak seperti orang lain.. hehe.. jadi saya amat bersyukur dapat turunkan 5 kilo tu.. saya rasa sihat. Bersemangat. Kalau dulu ikut senamrobik lompat pun tak mampu. Sekarang alhamdulillah.. memang tak sangka boleh buat. Saya ni suka senam beramai-ramai. Jumpa kawan baru.. hehe.. suka bersosial gamaknya.. hehe.. alhamdulillah.. syukur juga papadanielku sangat memahami.. memang dia layan je semangat nak selimm melimm ku ini.. haha..
Sebenarnya.. dari dalam diri.. saya fikir saya masih bam bam.. saya tak perasan saya susut dari segi fizikal. Sebab hari-hari tengok diri macam sama je.. pakai baju pun yang sama.. cuma bila dapat pakai baju lama balik yang kain nya stuck dulu.. rasa seronok betul. Berbaloi rasa mengerah tenaga minta nyawa masa bersenam.. hehe.. lagi terasa susut bila bergambar ramai-ramai dengan kawan-kawan.. memang rasa eh eh.. dah sama besar dengan kawan tu la.. hahaha.. perasan cun sekejap.. haha..
Saya akan start semula program 7 Mei ini..saya perlu lagi bimbingan coach and crews. Mereka memang banyak membantu. Semoga dapat selimm melimm masa raya nanti.. hehehe.. wish me luck..!
Jumpa lagi..
♡♡♡♡♡♡
Take care ek!
